Хавбек "Динамо": "Я вирішив спробувати бокс. Тепер це стало моїм захопленням."

Бражко розповів про підготовку до другої частини сезону

Півзахисник київського Динамо Володимир Бражко поділився інформацією про старт підготовки до другої частини сезону. Сьогодні команда повернулася з відпустки та розпочала проходження медичного огляду.

В перші два тижні моєї відпустки я займався реабілітацією після нещодавньої травми, відвідував тренажерний зал і виконуючи вправи для нижньої частини тіла. Після закінчення новорічних свят настав час повернутися до активних тренувань, і я знову почав займатися. Вважаю, що добре підготувався, адже вже відчуваю ностальгію за тренуваннями, командою і самим футболом. З нетерпінням чекаю на початок зборів.

Яким чином реабілітація після травми вплинула на вашу можливість відпочити?

Коли я отримав перелом ребра, перші десять днів я був практично бездіяльний, і цей період став для мене своєрідною відпусткою. Проте згодом довелося активно надолужувати втрачене, працювати над формою та нарощувати м'язову масу. Після свят я почав бігати і виконувати вправи для верхньої частини тіла. В результаті, я навіть став сумувати за роботою і фізичними навантаженнями, а також за відчуттям втоми. Тепер я з нетерпінням чекаю початку тренувань та зборів.

- Знаємо, що ви почали займатися боксом, розкажіть, як давно ходите на тренування та які ваші враження?

Рік тому я вирішив спробувати бокс і почав регулярно відвідувати тренування. Це заняття мені дуже сподобалося і стало моїм новим хобі. Бокс не тільки приносить задоволення, але й дозволяє розвивати різні групи м’язів. Після тренування в залі я відчуваю напругу в одному наборі м’язів, а на боксі – зовсім в інших. Мені подобається займатися, коли з’являється вільний час. Це новий досвід для мене, який також сприяє моїй фізичній підготовці.

В якому емоційному стані ви сьогодні відвідали медогляд і зустріли своїх товаришів по клубу?

- Я завжди приходжу майже вчасно, важливо раніше прийти, щоб зробити усе першим та раніше піти. У мене немає лікарів чи кабінетів, до яких я б боявся заходити. Навпаки, краще усе перевірити та впевнитися у тому, що здоровий.