М'ясо
Що споживає Кріштіану Роналду: заборонені страви та його харчування в деталях.
Легендарний футболіст Кріштіану Роналду, який уже досяг 40-річчя, продовжує вражати своєю фізичною формою. Це стало можливим завдяки жорсткій дієті, що передбачає шість прийомів їжі на день та повну відмову від газованих напоїв і алкоголю. Одного разу він підкреслив: "Ефективне тренування повинно поєднуватися з належним харчуванням. Я обираю дієту, багатшу на білки, з великою кількістю цільнозернових вуглеводів, фрук...
Олег ФЕДОР: "Команда прервала свою череду неудач, и это придаст нам силы и уверенности."
Півзахисник львівського клубу "Рух" Олег Федор поділився своїми враженнями щодо виступів команди під наставництвом Віталія Пономарьова. Протягом останніх шести місяців я набрався футбольного досвіду, перевищивши все, що здобув за попередні роки. Мені пощастило працювати під керівництвом Руслана Ротаня, отримав запрошення до молодіжної збірної від Унаї Мельгоси, а також почав регулярно виступати в УПЛ. Цей короткий ...
