93-річна жителька Лас-Вегаса вразила всіх своїм рецептом довгого життя: ключовим чинником виявився футбол.

Футбол пов'язує її з сім'єю і суспільством, розвиваючи її розумові здібності.

Кожної неділі 93-річна Беверлі прокидається рано-вранці, сідає у своє улюблене крісло-реклайнер і вмикає передматчеві трансляції. Вона мешкає одна в Лас-Вегасі і переконана, що цей ритуал допомагає їй зберігати молодість у серці: її палка пристрасть до американського футболу.

Вона вважає футбол своїм найулюбленішим хобі та найефективнішим засобом проти старіння, зазначає Business Insider. "Цей вид спорту підтримує мою фізичну форму і дарує мені відчуття життєвості", – зізналася вона.

Вона вперше закохалася в футбол ще в підлітковому віці в Брукліні, більше ніж 70 років тому. "Ось скільки часу я віддана цьому спорту," - з гордістю зауважила вона.

Після того, як вона вийшла заміж за свою кохану, її захоплення лише зросло. Коли її син Пітер переїхав до Каліфорнії, вона швидко стала фанаткою команди San Francisco "Форті Найнерс" (49ers). Тепер вона продовжує вважати Steelers і 49ers "своїми командами".

Беверлі переглядає п'ять матчів на тиждень і завжди знаходить час для оглядів, які роблять інші. У дні, коли проходять ігри, вона тримає телефон під рукою – якщо щось не зрозуміло, то дзвонить синові чи онуку. Це допомагає їй підтримувати зв'язок з родиною та бути частиною спільноти. Гра наповнює її енергією та емоціями. "Звісно, я іноді кричу!" – з усмішкою відповіла вона в слухавку.

Футбол допомагає їй підтримувати ясність мислення: вона знає всіх гравців, уважно слідкує за статистичними даними і захоплюється аналізом стратегій. У бесідах вона легко згадує про матчі, команди та вражаючі моменти, немов це сталося лише вчора. Після ігор вона переключається на телевізійні вікторини, щоб перевірити свою здатність відповідати на запитання.

"Я обожнюю передматчеві шоу — завжди намагаюся вгадати, хто, на мою думку, виграє. Поки що це в мене непогано виходить. Ніколи б не ризикнула ставити на варіант "більше/менше". Все залежить від команди та гравців, які виходять на поле. Хоча я не граю на гроші, якщо б і грала, точно знала б, на кого робити ставку," - ділиться вона.

Під час бесіди можна помітити, як жінка розцвітає, коли заходить мова про футбол. Вона буквально випромінює енергію — ця тема надає їй крила. У свої 93 роки вона залишається активною та розумово бадьорою завдяки своїй любові до спорту. Незважаючи на те, що живе сама в Лас-Вегасі, вона не відчуває себе самотньою: у неї є сформована спільнота та глибокий зв'язок з людьми завдяки грі.

Раніше УНІАН повідомляв про сім ключових принципів довголіття від столітнього чоловіка. Сі Ліберман, який пережив безліч випробувань, тепер ділиться своїми роздумами про те, що сприяло його тривалому життю. "Проте я не можу дати однозначної відповіді", - зазначає Ліберман.

Окрім цього, ми також поділилися п'ятьма легкими звичками, здатними подовжити життя. Це допоможе вам зберегти когнітивні та фізичні здібності у похилому віці.